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冬用シュラフの正しい選び方

更新日:

ここ最近冬用シュラフについてメッセージが多くなっています

 

特にシュラフをどうやって選んだらいいのかっていう質問ですね

 

シュラフってこれっていう断定が難しいのです

 

っていうのも寒さや暑さっていうのは個人差によって感じ方が全然違うっていうこと

 

でもそれって大きな差ではないと思うんだけど

 

多少の差でも寒く感じにくかったりするのは事実としてあるみたい!!

 

それに性別によっても感じ方って違うから

 

シュラフの選び方って変わってくるのです!!!

 

ま~実際は使ってみないと分らないものだったりするので

 

その前に選ぶときにこれを知っておけば大体失敗することはないっていう情報をご紹介します♪

 

 

 

マミー型と封筒型どっちがいいのか?

シュラフにはマミー型のミイラみたいなやつと封筒型とありますが

 

冬用のおすすめは冷気が入り込みにくいマミー型をおすすめします!!!

 

 

っというのも封筒型だと肩の部分が大きく空いているのでどうしても冷気が入り込みやすくなっています

 

夏だと体の大きな動きにも対応できるので封筒型はおすすめになりますが

 

冬はやっぱりマミー型一択になると考えていいと思います♪

 

 

対応温度域の選び方

どのメーカーのシュラフにも対応温度っていうものが設定されてそれに合わせて作られています

 

簡単に言うと対応温度が低ければ低いほど暖かくなり、高ければ高いほど夏季専用となってきます

 

そこで冬用だけどどの温度を買えばいいのか分からないっていう人が多いと思うんですよね・・・

 

そんなお困りのあなたに対応温度域の選ぶポイントをご紹介します!!!!

 

キャンプ場の最低気温を調べよう!

冬キャンプは一概にすべての場所で同じ気温っていうことはありません

 

寒いことには変わりないのですが、水辺であったり、標高であったりと場所によっては比較的暖かいところなんかもあるので調べる必要が出てきます

 

最低気温が調べ終わったらそれにあった対応温度境界線ができるかと思うのでそれ以上に耐えられるシュラフから選ぶようになります!!!

 

 

ポイントはここ!

① まずはキャンプには何月に行くことが多いのか?

② キャンプ場の最低気温は何度なのか?

 

男と女によって設定温度は変えよう!

これ結構忘れている人多いかもしれないけど

 

男性と女性で体感温度や体温はまったくことなります

 

男性は女性よりも代謝が良かったりするので少し低い設定もで大丈夫だったりしますが

 

女性の場合には設定値よりも高いものを選んだほうが良かったりする場合があります!

 

ただこれだけだとあまりにも曖昧な感じがするのでこれを覚えてもらえればいいと思います↓

 

男性はコンフォート温度よりも+5度が快適温度

 

女性はコンフォート温度よりも+7度が快適温度

 

これはあくまでも目安となりますがこのぐらいの設定値であれば基本的に快適に寝られる温度が保たれるはずです

 

なので例えばだけどこんな感じの選び方になります!

 

行く場所:山梨の河口湖

行く時期:11月ごろ

最低気温:1.7度

 

となるとモンベルの表から推測して♯0(コンフォート温度-10℃)以上が候補としてあがるでしょう!!

 

もしかすると僕は男だから♯1(コンフォート温度-5℃)で大丈夫だって思われる方もいるかもしれませんが

 

あくまでも平均の最低気温なので温度がこれ以上にもっと下がることは当然ありえます

 

なので余裕をもった温度設定にすることをお勧めします!!!!

 

寒すぎると寝れないし命の危険が出てきてしまうので・・・・

 

ポイントはここ!

① 男性と女性でコンフォート温度は違ってくる

② 男性はコンフォート温度から+5度を目安にすると良い!

③ 女性はコンフォート温度から+7度を目安にすると良い!

④ 余裕をもった温度設定がおすすめ!

 

一度使ってみて少し寒いなと思ったらシュラフカバーをつけると保温力もアップするのでお勧めです

 

よかったらこちらの記事もどうぞ♪

 

シュラフカバーは必要なのか?結論は・・・必要!買って損なしのアレ!

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合わせて買っておきたい道具!

冬用シュラフを購入できたら合わせて買っておくとより快適になるアイテムがあります

 

それは「コット」です!!!

 

っていうのも冬の場合にシュラフだけで寝ることも全然大丈夫なのですが

 

マットの上などに寝るのはもちろんのことなのですが

 

やっぱり冬なので底冷えがしてしまいます

 

地面からの冷たい温度がシュラフの温度をどんどん取っていってしまうので

 

なるべく地面から高さを上げて寝るのがより暖かく快適に眠ることができます

 

 

シュラフの中はどんな格好がいいの?

設定温度が低いシュラフだとどうしても半そで短パンなどの格好で寝てもいいのか?

 

っと言った質問があるのですが基本的にシュラフから熱が発せられるわけではないので

 

冬場の軽装での睡眠はおすすめしません!!!!

 

っというのもなぜなのかというと

 

1:夜中にトイレに行くときにまた着替えないといけなくなる

 

2:朝起きてシュラフから出るときに着替えないといけなくなる

 

これらの点からもある程度の厚着をして寝ることをお勧めします!!

 

この夜中に着替えたり(着こむ)することがかなり面倒なので

 

ある程度厚着をして寝ることが後々らくになるし

 

恐らくそもそもシュラフに入ったときには冷たくて寒い状態なので軽装で寝ること自体が不可能だと思いますwww

 

 

メンテナンスが必要

ダウンコートでもそうですがある程度汗などが浸透してしまって

 

中のダウンが固まってしまったり

 

皮脂などの油で汚れることがあります

 

この場合服やダウンコートの場合には近くのクリーニングに頼むことはできますが

 

シュラフなどはそうも簡単に頼むことができません

 

っていうか恐らく無理ですwww

 

なので専門の業者に数年に一回は(使用頻度にもよる)出した方が長くシュラフを使い続けることができます

 

それに性能も大きく落ちることもないのでおすすめです

 

クリーニングについて書いた記事があるのでどうぞ♪

 

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まとめ

いかがでしたでしょうか?少し買うときの参考になれば幸いです!!!

 

ダウンシュラフは買ったら長いこと使えるアイテムなので間違った選択をしないようにしましょう!!

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